6 أطعمة وأعشاب لزيادة الوزن والتغلب على النحافة (صور)

3-أعشاب الأيروفيدا

تُعرف الأيروفيدا بعلم الحياة وهي أحد أساليب العلاج الهندية المستخدمة منذ آلاف السنين، ومن ضمن منتجاتها أحد الأعشاب الطبيعية المعروفة باسم "Chyawanprash"، والتي لقيت انتشارًا واسعًا في عالمنا العربي، وتساعد على استعادة 5 كيلو من الوزن في فترة قصيرة، إلى جانب كل هذا فهي تساعد على تحسين عملية الأيض.