7 عادات غير صحية للعمل من المنزل (صور)
02:02 م
الإثنين 14 ديسمبر 2020
2- لا تركب المواصلات العامة
أنتَ لست مجبر على النزول في الصباح الباكر، ما يعرضك إلى فقدان النشاط والحركة اليومية، وبالتالي يزداد وزنك إلى جانب الإصابة بارتفاع ضغط الدم، حيث أثبتت دراسة منشورة على المجلة الطبية أن الأشخاص الذين يستقلون المواصلات العامة يومياً يفتقدون إلى الكثير من النشاط.
فيديو قد يعجبك:
