7 عادات غير صحية للعمل من المنزل (صور)
02:02 م
الإثنين 14 ديسمبر 2020
1- العمل طوال اليوم
قد تستمر في العمل من الصباح حتى الليل، ما يؤثر على صحتك بطريقتين، أولاً: زيادة الوزن بسبب تناول الكثير من السعرات الحرارية خلال المساء، ثانيًا: تتأثر صحتك النفسية بسبب عدم وضع حدود للعمل ما يجعلك تشتغل طوال الوقت وتصبح أكثر عُرضة للإجهاد.
فيديو قد يعجبك:
