9 أطعمة مفيدة لتعزيز الهضم ومحاربة اضطرابات الجهاز الهضمي
01:33 م
الخميس 10 ديسمبر 2020
6- الزنجبيل
الزنجبيل عنصر تقليدي في الطب الشرقي يساعد على تحسين الهضم والوقاية من الغثيان، تستخدمه العديد من النساء الحوامل لعلاج غثيان الصباح.
عن طريق نقل الطعام من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة بشكل أسرع ، يقلل الزنجبيل من خطر الإصابة بحرقة المعدة والغثيان وعدم الراحة في المعدة.
فيديو قد يعجبك:
