تحفز الهضم وتضبط سكر الدم.. 5 فواكه شتوية غنية بالألياف (صور)
03:07 م
الخميس 19 نوفمبر 2020
1- الكيوي
يتميز الكيوي بقيمته الغذائية العالية، حيث يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية، والفيتامينات، والألياف، فيحصل الجسم على ما يقرب من 3 جرام من الألياف لكل 100 جرام من الكيوي، ما يساعد في الحفاظ على وزن الجسم.
فيديو قد يعجبك:
