وجبة متكاملة.. 7 فوائد تعود على صحتك من تناول زبدة البندق
06:09 م
الأربعاء 18 نوفمبر 2020
2- غنية بالدهون الصحية
كما ذكرنا سابقًا أن زبدة البندق من المصادر الغنية بالدهون الصحية، المتمثلة في أحماض أوميجا 3، الأمر الذي يجعلها بديلًا مناسبًا للدهون المشبعة الموجودة في اللحوم والدهون المتحولة المتوفرة بنسب عالية في الأطعمة المصنعة.
فيديو قد يعجبك:
