منها علاج السمنة الموضعية.. 5 فوائد للتوقف عن تناول الكربوهيدرات
12:44 م
الأحد 01 نوفمبر 2020
4- تقوية العضلات
عادًة ما يتسبب الاعتماد على الكربوهيدرات في الوجبات اليومية في تناول كميات أقل من البروتينات والدهون الصحية اللازمة لتقوية العضلات، فالتوقف عن تناول الكربوهيدرات يسمح بتناول باقي العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والضرورية من أجل صحة وبناء العضلات.
فيديو قد يعجبك:
