منها البقع الزرقاء.. 6 علامات منذرة على نقص الفيتامينات بالجسم

4- تشققات الفم

يمكن أن تبدأ التشققات على شكل جلد جاف أو متهيج في أحد جانبي الفم أو كليهما، ويمكن أن تتحول إلى تقرحات مؤلمة ونزيف، وتدل يدل على نقص الحديد أو فيتامينات ب2، وهناك أطعمة غنية بالريبوفلافين وهي: البيض، اللحوم الخالية من الدهون، الحليب، الخضروات.