تسبب الشيخوخة.. 5 أطعمة يحظر تناولها بعد سن الثلاثين

5- الزبادي بالفواكه

أكدت الأبحاث أن إنتاج الجسم للكولاجين والإيلاستين يقل عند عمر الثلاثين، مما يؤدي إلى ترهل جلد الوجه، خاصةً إذا كان الشخص يفرط في تناول الأطعمة الغنية بالسكريات التي تفقد البشرة شبابها وتعجل من ظهور علامات الشيخوخة، مثل الزبادي بالفواكه.