منها الماء البارد .. 5 طرق طبيعية تساعد في تخفيف آلام دوالي الساقين (صور)

4- الترطيب المناسب

الترطيب المناسب للجلد يعزز من انتظام الدورة الدموية ويقلل من الألم، فيجب المحافظة على الترطيب اليومي للجلد، والتهوية الجيدة للساقين، والمحاولة لعدم التعرض للتعرق لأن ذلك يؤدي إلى انقباض الأوعية ويزيد من الاحساس بالألم.