مفاجأة لمرضى القلب.. يمكنكم ممارسة التمارين الرياضية ولكن بشروط

كتب- أحمد كُريّم:

يحاول مرضى القلب والأوعية الدموية تجنب الأعمال الشاقة، مثل ممارسة التمارين الرياضية، خوفًا من التعرض للمضاعفات، التي قد تصل إلى حد الإصابة بالجلطات القلبية.

وهذا ما نفته الدكتورة سهيلة صابرين، مسئول التثقيف بالجمعية المصرية للقلب، مشيرةً إلى أهمية ممارسة مرضى القلب للتمارين الرياضية، كالمشي من 10 إلى 15 دقيقة يوميًا، لتنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلة القلب.

اقرأ أيضا: العلاج الطبيعي مفيد لمرضى القلب بشروط

وتحذر مسئول التثقيف بالجمعية المصرية من ممارسة مرضى القلب للتمارين الثقيلة، مثل كرة القدم، ورفع الأثقال، والسباحة لمسافات طويلة، إلا تحت إشراف الطبيب المعالج، وبعد إجراء بعض الفحوصات الطبيبة، التي تكشف عن مدى قدرة عضلة القلب على تحمل المجهود البدني الشاق، الذي قد يجعل حالات القلب المفتوح عرضة للأزمات القلبية والوفاة.

وتوصي صابرين مرضى القلب، بضرورة تجنب ممارسة رياضة الجري على المشاية الكهربائية، لصعوبة التحكم فيها، واستبدالها باليوجا، والهرولة، والسباحة لمسافات قصيرة، لتجنب الإصابة بالمضاعفات.