منها الزبادي.. أطعمة تحتوي على كميات سكر أكثر مما تتوقع (صور)

شوربة سريعة التحضير

في الغالب تكون الشوربة المعدة في المنزل بشكل طبيعي غنية بالفيتامينات والمعادن نظرا لاحتوائها على خضروات طازجة، ولكن العديد من الحساء المعد تجارياً وسريعة التحضير يحتوي على الكثير من المكونات المضافة، بما في ذلك السكر، ويمكن البحث عنها من قراءة قائمة مكوناتها واحتوائها على السكروز، وشراب الذرة عالي الفركتوز، والشعير، وسكر العنب، وسكر مالتوز.