أبرزها الاكتئاب والأرق.. 9 علامات تكشف حاجة جسمك لأوميجا 3 (صور)
01:21 م
السبت 28 ديسمبر 2019
5- آلام المفاصل
للأحماض الدهنية أوميجا 3 دور فعال في الحماية من الإصابة بآلام المفاصل، حيث أنها تعمل على علاج الالتهابات بفاعلية كبيرة، لذا ينصح للأشخاص الذين يعانون من التهابات المفاصل بتناول الأسماك الغنية بتلك الأحماض.
فيديو قد يعجبك:
