منها الماء الدافئ.. 6 نصائح للوقاية من تورم الأصابع في الشتاء (صور)
01:33 م
الجمعة 20 ديسمبر 2019
4-تنشيط الدورة الدموية
يصاب الجلد بالتشققات المصاحبة للجروح، لذا من المهم تنشيط الدورة الدموية للوصول إلى الأطراف، ويمكن تحسين الدورة الدموية من خلال ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي يوميًا، فضلًا عن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كميات مناسبة من البروتين.
فيديو قد يعجبك:
