أبرزها السمنة.. 5 مشكلات صحية يسببها الحرمان من النوم (صور)

5- السمنة

تزيد قلة النوم من خطر الإصابة بالسمنة المفرطة، لأن الحرمان من النوم يحفز الدماغ على إفراز هرمون الغريلين المسئول عن الشعور بالجوع، ما يؤدي إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة، الأمر الذي يتسبب في زيادة الوزن.