أبرزها السمنة.. 5 مشكلات صحية يسببها الحرمان من النوم (صور)
08:21 م
الأربعاء 27 نوفمبر 2019
2- ضعف المناعة
الحصول على القسط الكافي من النوم، من شأنه أن يقوي الجهاز المناعي بالجسم، ومع الحرمان من النوم يصبح جسم أقل قدرة على مكافحة الجراثيم المنتشرة في أماكن العمل ووسائل المواصلات، لذلك يجب الخلود إلى الراحة، للتقليل من فرص الإصابة بالأمراض.
فيديو قد يعجبك:
