أبرزها السمنة.. 5 مشكلات صحية يسببها الحرمان من النوم (صور)
08:21 م
الأربعاء 27 نوفمبر 2019
3- شحوب البشرة
من المشكلات التي يسببها الحرمان من النوم، لذلك يجب الحصول على عدد ساعات كافية منه، لتحفيز الجسم على إنتاج هرمون النمو الذي يساعد على تجديد الخلايا والأنسجة، فضلًا الكولاجين اللازم لنضارة ومرونة وترطيب البشرة.
فيديو قد يعجبك:
