تعاني من الإنفلونزا؟.. 6 طرق منزلية تخلصك من انسداد الأنف (صور)

4-شم الأعشاب المغلية

يمكن إضافة 3 ملاعق صغيرة من الزعتر المجفف مع الكمية نفسها من النعناع المجفف إلى الماء المغلي، وتغطية الوجه بمنشفة، وترك الأنف والوجه على مقربة من الأبخرة المتصاعدة من الإناء لمدة 10 دقائق، وتكرار الأمر 3 مرات يوميًا، وذلك لاحتواء الزعتر والنعناع على خصائص مضادة للبكتيريا، كما يعملان كدواء طبيعي لتسهيل عملية التنفس.