احرص عليها في الإفطار.. 3 أطعمة تخفف من آلام المفاصل
08:41 م
الجمعة 15 نوفمبر 2019
2- عجة "أومليت" السلمون
ضع بضع بيضات مع السلمون المشوي المبشور، حيث أن الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي ويتناولون الأسماك مرتين في الأسبوع، أقل إصابة بالمرض، فتعمل أحماض أوميجا 3 الدهنية في الأسماك، على تخفيف آلام المفاصل.
فيديو قد يعجبك:
