أبرزها صلصة الطماطم.. 7 أطعمة تتناولها يوميًا تحتوي على السكر
02:11 م
الأربعاء 30 أكتوبر 2019
4-الفاكهة المجففة
تعد الفاكهة المجففة من الأطعمة الغنية بالسكريات، لأن مع قلة المياه بالفواكه المجففة تزداد نسبة السكر بها بشكل كبير، هذا بالإضافة إلى المحليات الصناعية المضافة إليها، فالقليل من التوت المجفف يحتوي على 29 جرام من السكر.
فيديو قد يعجبك:
