أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

منها الشوكولاتة.. 7 أطعمة تحارب الشيخوخة (صور)

10:38 ص الجمعة 21 ديسمبر 2018

4- الأسماك الدهنية

الاسماك

تعد الأسماك الدهنية، مثل السلمون والسردين، مصادر غنية بأحماض أوميجا 3، وتعمل على ترطيب الجلد، وتعتبر مضادة للالتهابات والحفاظ على صحة الجلد.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية