القهوة والشاي لمرضى الضغط- أيهما أفضل؟

كتب- محمد أمين

قالت الدكتورة مروة إبراهيم، أخصائية التغذية العلاجية، إن الشاي والقهوة من المشروبات غير المفضلة لمريض الضغط المرتفع، لأنهما يحتويان على الكافيين الذي يتسبب في رفع معدلات ونسب ضغط الدم في الجسم.

اقرأ أيضًا: لمحبي الشاي- هذا ما يحدث للجسم عند شربه بدون سكر

وأوضحت أإبراهيم، أنه في حالة المقارنة بين الشاي والقهوة لمريض الضغط، فالشاي أفضل من القهوة، لأنه يحتوي على نسب قليلة من الكافيين لا تضاهي النسب الموجودة في القهوة، على الإطلاق.

قد يهمك: لتجنب الأنيميا- حسام موافي ينصح بشرب الشاي في هذا الوقت

وقد يتسبب الكافيين في زيادة ضغط الدم في الجسم لفترة قصيرة، ولكن بصورة حادة، حتى لو لم يكن الشخص مصابًا بضغط الدم المرتفع.

ولم يُعرف السبب وراء هذا الارتفاع في ضغط الدم، حيث إن استجابة ضغط الدم للكافيين تختلف من شخص لآخر.

ويعاني بعض الأشخاص الذين يتناولون المشروبات التي تحتوي على الكافيين بصورة منتظمة من معدل ضغط دم مرتفع مقارنًة بالأشخاص الذين لا يتناولون هذه المشروبات.