طبيب يوضح- عادات خاطئة تسبب الضمور البقعي للعين

كتب- محمود طايع:

يُعد الضمور البقعي من أكثر أمراض العين شيوعًا، لا سيما بين كبار السن، وقد يؤدي في بعض الحالات إلى فقدان البصر.

ولذا يتساءل الكثيرون عن العادات الخاطئة التي يمكن أن تساهم في الإصابة بهذا المرض، لتجنّبها والحفاظ على صحة العين.

ويستعرض موقع "الكونسلتو" أبرز العادات الخاطئة التي قد تؤدي إلى الضمور البقعي، وفقًا لما أوضحه الدكتور عبد الرحمن جابر، استشاري طب وجراحة العيون.

اقرأ أيضًا: 5 نصائح لتقليل الإصابة بحساسية العين عند الأطفال.. طبيب يوضح

ما هو الضمور البقعي؟

أوضح الدكتور جابر أن الضمور البقعي هو تلف يصيب منطقة صغيرة في شبكية العين تُعرف باسم "البقعة"، وهي المسؤولة عن الرؤية المركزية الحادة التي تتيح رؤية التفاصيل الدقيقة لما هو أمام العين.

عادات خاطئة تؤدي إلى الضمور البقعي

وأشار استشاري العيون إلى أن هناك عددًا من العادات اليومية الخاطئة التي قد ترفع من خطر الإصابة بالضمور البقعي، أبرزها:

1- التدخين

الإفراط في التدخين قد يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية والخلايا العصبية داخل العين، كما يسبب التهابات بعدسة العين، ما يزيد من احتمالية الإصابة بالضمور البقعي.

2- التعرض للرياح الملوثة

استنشاق الهواء المحمل بالملوثات والمواد الكيميائية قد يؤثر سلبًا على صحة العين، ويزيد من خطر الإصابة بالأمراض التنكسية مثل الضمور البقعي.

3- النظر المباشر إلى الشمس

التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس قد يُلحق أضرارًا بالعين، مما يرفع من فرص الإصابة بالضمور البقعي على المدى البعيد.

زواج الأقارب والضمور البقعي

لفت الدكتور جابر إلى أن زواج الأقارب يمكن أن يكون أحد العوامل المؤدية للإصابة بالضمور البقعي، نتيجة لتقارب الجينات الوراثية.

وأكد على أهمية إجراء التحاليل والفحوصات الوراثية قبل الزواج بين الأقارب، للتأكد من عدم وجود عوامل وراثية قد تؤدي إلى الإصابة بالمرض.

قد يهمك: 5 أسباب وراء سيلان الدموع من العين.. إليك طرق العلاج

نصائح للحفاظ على صحة العين

اختتم استشاري طب العيون نصائحه بضرورة:

- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

- الامتناع عن التدخين.

- الحفاظ على معدلات ضغط الدم والكوليسترول.

- الحرص على تناول أطعمة غنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة العين، مثل الخضروات الورقية والأسماك والمكسرات.