طبيبة تحذر من هذه العادات: تضعف النظر
صورة تعبيرية
هناك عادات خاطئة يفعلها الكثير من الأشخاص يوميًا، تؤدي إلى الإصابة بضعف النظر، حسبما ذكرت الدكتورة فالنتينا أنيسيموفا، أخصائية طب العيون.
اقرأ أيضًا: ضعف النظر- الأسباب والأعراض والعلاج
وأضافت فالنتينا أن أولى هذه العادات هي "القراءة في وسائل المواصلات"، لأنها تشكل ضغطًا إضافيًا على العين، بسبب الحركات التي تقوم بها في نفس الوقت.
قد يهمك: طبيبة عيون تدحض خرافات شائعة عن ضعف النظر
وأشارت إلى وجود عادة أخرى تتعلق بالقراءة تسبب ضعف النظر وهي "قراءة الكتب PDF"، موضحةً أنها تزيد من خطر الإصابة بمتلازمة رؤية الكمبيوتر، التي تعرِّض العين للإجهاد.
قد يهمك أيضًا: 8 نصائح لحماية عينيك من متلازمة رؤية الكمبيوتر
ووفقًا لموقع "روسيا اليوم"، حذرت أخصائية طب العيون من استعمال الألواح الإلكترونية، مثل الكمبيوتر والهاتف المحمول، في الإضاءة الخافتة، منعًا للإصابة بجفاف العين.
اقرأ أيضًا: 7 عادات صحية تساهم في التخلص من جفاف العين
واختتمت حديثها بالتشديد على ضرورة استشارة الطبيب قبل استعمال النظارات والعدسات اللاصقة، لتحديد النوع المناسب للعين، حسب درجة ضعف النظر.
يمكنك اختبار قوة نظرك دون الذهاب للطبيب من هنا.
فيديو قد يعجبك:
