طبيب يحذر: نقص فيتامين د يهدد العين بهذه المشكلة

كتب - محمد أمين:

هناك عنصر غذائي إذا انخفضت مستوياته بالجسم عن المعدل الطبيعي، تصبح العين عرضة لمشكلة مزعجة، حسبما ذكر الدكتور حسام السيد، أخصائي طب وجراحة العيون.

وقال حسام إن العنصر الغذائي الذي يقصده هو فيتامين د، مضيفًا أن نقصه في الجسم لا يشكل خطرًا على صحة العظام فقط، بل يؤثر أيضًا على سلامة العين.

اقرأ أيضًا: فيتامين د.. دليل شامل من الألف إلى الياء

وشدد أخصائي طب وجراحة العيون على ضرورة إجراء تحليل فيتامين د عند مواجهة مشكلة في الرؤية، لأن نقصه بشكل حاد له تأثيرات سلبية على حاسة الإبصار، حيث يؤدي إلى ضعف النظر.

للاطمئنان على قوة نظرك في المنزل، اضغط هنا.

قد يهمك: مضاعفات نقص فيتامين د على العين

وبحسب موقع "Express"، كشفت الأبحاث المنشورة في المجلة الدولية للأمراض الروماتيزمية، أن نقص فيتامين د يزيد من خطر الإصابة بجفاف العين، وتشمل أعراضه:

قد يهمك أيضًا: فيتامينات هامة لحمايتك من جفاف العين

- الشعور بوجود شيء في العين.

- حرقان العين.

- احمرار العين.

- التصاق الجفون ببعضها البعض عند الاستيقاظ، بسبب الإفرازات التي تخرج من العين أثناء النوم.

- عدم وضوح الرؤية.

- كثرة إفراز الدموع.

ويرجع سبب الإصابة بمتلازمة العين الجافة عند الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د إلى انخفاض الكاثيليسيدين، وهو بروتين يحفز الغدد الدمعية على إنتاج الدموع اللازمة لترطيب العينين.

ونقص فيتامين د لا يصيب العين بالجفاف وضعف النظر فقط، بل يهددها أيضًا بخطر الأمراض المعدية، مثل التهاب الملتحمة، لأن مكافحة الميكروبات من وظائف الكاثيليسيدين، وعند انخفاضه، تصبح العينان بدون حماية ضد البكتيريا والفيروسات والجراثيم.

اقرأ أيضًا: 5 مكملات غذائية مفيدة لصحة العين