طبيبة تحذر من عادة شائعة في رمضان: تدمر أسنانك

الكونسلتو

هناك عادة خاطئة شائعة بين الكثير من الأشخاص في شهر رمضان تؤثر سلبًا على صحة الأسنان واللثة، حسبما ذكرت الدكتورة علا الجمل، استشاري جراحة الفم.

اقرأ أيضًا: نصائح للحفاظ على صحة الأسنان في رمضان

وأضافت الجمل أن العادة الخاطئة التي تقصدها هي "عدم تفريش الأسنان خلال ساعات الصيام"، مشيرةً إلى أن بعض الأشخاص يعتقدون أن المعجون يبطل الصوم، وهذا غير صحيح.

وأوضحت استشاري جراحة الفم أن غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون أثناء الصيام أمر في غاية الأهمية، لمنع البكتيريا الموجودة في اللعاب من تكوين البلاك.

وأكدت أن البلاك إذا تُرِك أكثر من 8 ساعات في الفم، يتعرض للتكلس، ثم يتحول إلى طبقة جيرية تشكل خطرًا كبيرًا على الأسنان واللثة.

قد يهمك: يحميك من العطش.. تعرف على فوائد غسل الأسنان في رمضان

وأشارت الجمل إلى أن إهمال غسل الأسنان أثناء الصيام لا يتسبب في تكوين البلاك فقط، بل يؤدي أيضًا إلى المعاناة من رائحة النفس الكريهة.

وأوصت بتجنب الحلويات الرمضانية في وجبة السحور، لأن تناولها ليلًا يزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان، بسبب قلة لعاب الفم أثناء النوم.

واختتمت حديثها بالتشديد على ضرورة غسل الأسنان صباحًا أثناء الصيام وبعد تناول وجبة الإفطار وقبل الخلود إلى النوم، للحفاظ على سلامتها.

قد يهمك أيضًا: من يوم إلى سنة- ماذا يحدث إذا لم تقم بتنظيف أسنانك؟