5 طرق طبيعية لتبييض الأسنان

كتب - محمد عماد

تبييض الأسنان من أكثر الأمور التي يسعى إليها الناس للحفاظ على مظهر صحي وجذاب، بينما يلجأ الكثيرون إلى معاجين الأسنان المتخصصة في التبييض، هناك طرق طبيعية وسحرية يمكن أن تساهم في تحقيق نتائج مذهلة دون الحاجة إلى المنتجات الكيميائية.

وفي التقرير التالي، يستعرض موقع "الكونسلتو" 5 طرق فعالة لتبييض الأسنان بشكل طبيعي بعيدًا عن معجون الأسنان التقليدي، وفقًا لموقع "Medical News Today".

1. صودا الخبز

تُعد صودا الخبز من أكثر الطرق الطبيعية شهرة لتبييض الأسنان، وتعمل صودا الخبز كعامل تلميع لطيف يزيل البقع السطحية على الأسنان، كما أنها تخلق بيئة قلوية تمنع نمو البكتيريا في الفم.

طريقة الاستخدام: اخلط كمية صغيرة من صودا الخبز مع القليل من الماء حتى تتكون عجينة، وافرك أسنانك بالعجينة باستخدام فرشاة الأسنان لمدة دقيقتين، ثم اشطف فمك جيدًا، ويُنصح بعدم استخدامها بشكل يومي لتجنب تآكل مينا الأسنان.

2. قشور الفواكة

قشور الفواكة مثل الموز، الليمون، والبرتقال تحتوي على مكونات طبيعية تساعد في إزالة البقع السطحية وتبييض الأسنان، وتحتوي هذه القشور على أحماض طبيعية تساهم في إزالة التصبغات.

اقرأ أيضًا: هل يمكن تبييض الأسنان بواسطة الخميرة؟- طبيب يجيب

طريقة الاستخدام: افرك الجزء الداخلي من قشرة الموز أو البرتقال أو الليمون على أسنانك لمدة 2-3 دقائق، واترك الأسنان لمدة 5 دقائق ثم اشطف فمك بالماء، ويُنصح بعدم الإفراط في استخدام قشور الليمون؛ نظرًا لاحتوائها على أحماض قد تكون قاسية على المينا.

3. المضمضة بزيت جوز الهند

زيت جوز الهند يعتبر من الطرق التقليدية المستخدمة لتبييض الأسنان وتحسين صحة الفم بشكل عام، ويحتوي الزيت على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ويساعد في إزالة البقع السطحية عن الأسنان.

طريقة الاستخدام: خذ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وامضمض بها في فمك لمدة 10-15 دقيقة، وبعد ذلك، ابصق الزيت واشطف فمك بالماء الدافئ، وهذه الطريقة يمكن استخدامها يوميًا لتعزيز صحة الفم وتبييض الأسنان.

4. الفحم النشط

الفحم النشط هو وسيلة طبيعية أخرى لتبييض الأسنان، حيث يعمل كعامل ماص قوي يزيل السموم والبقع السطحية من الأسنان، وعلى الرغم من مظهره الأسود، فإنه يساعد على تحقيق أسنان بيضاء بشكل ملحوظ.

قد يهمك: هل يمكن تبييض الأسنان بالكركديه؟

طريقة الاستخدام: اغمس فرشاة الأسنان المبللة في مسحوق الفحم النشط ثم افرك أسنانك بلطف لمدة دقيقتين، وبعد ذلك، اشطف فمك جيدًا. يمكن استخدام هذه الطريقة مرة أو مرتين أسبوعيًا، لكن يجب الحذر من الإفراط لتجنب تآكل المينا.

5. خل التفاح

يحتوي خل التفاح على خصائص مبيضة بفضل طبيعته الحمضية، ويساعد الخل في إزالة التصبغات والبقع الناتجة عن تناول القهوة أو التدخين، لكن يجب استخدامه بحذر لتجنب تلف مينا الأسنان.

طريقة الاستخدام: امزج ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء، واستخدمه كغسول للفم لمدة 30 ثانية، وبعد المضمضة، اشطف فمك جيدًا بالماء. يُنصح بعدم استخدام خل التفاح بشكل مباشر أو بكثرة لتجنب تأثيره الحمضي القوي على مينا الأسنان.