علاج الكبد الدهني بشاي النعناع.. هل هذا ممكن؟

كتب- محمود طايع:

يُعد شاي النعناع من أكثر المشروبات العشبية شيوعًا، ويُقبل عليه الكثيرون نظرًا لمذاقه المميز وفوائده الصحية المتعددة، نظرًا لاحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة. ولكن، هل يمكن أن يكون له دور في علاج الكبد الدهني؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية فوائد شاي النعناع، وما إذا كان تناوله يمكن أن يساهم في علاج الكبد الدهني، وذلك بحسب ما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ، استشاري التغذية العلاجية وتغذية ما بعد جراحات السمنة.

اقرأ أيضًا: تناولها منقوعة- ماذا يحدث للجسم عند تناول بذور الكمون يوميًا؟

شاي النعناع وعلاقته بالكبد الدهني

أكدت الدكتورة "الصايغ" أن تناول شاي النعناع بشكل معتدل ومنتظم يعود بعدة فوائد على الصحة، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، الفيتامينات، والمعادن الضرورية. ومن بين أبرز هذه الفوائد مساهمته الفعالة في التخفيف من الكبد الدهني.

وأوضحت أن شاي النعناع يساعد على طرد السموم من الجسم، ويقلل من الالتهابات، كما يعزز تدفق الدم إلى الكبد، وهو ما يساهم في تحسين وظائفه وتقليل تراكم الدهون عليه.

وأضافت أن شاي النعناع يدعم أيضًا صحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد في التخفيف من أعراض مثل الإسهال، الانتفاخ، الغثيان، ويعمل على استرخاء عضلات القولون، مما يقلل من الإمساك، وهو عامل مهم في دعم صحة الكبد.

كما أشارت إلى أن شاي النعناع له دور في خفض وتنظيم مستويات السكر في الدم، دون أن يرفع من معدل حمض اليوريك في الجسم.

قد يهمك: 5 علامات في القدمين قد تنقذك من تدهور الكبد.. لا تهملها

الاعتدال في تناول شاي النعناع

وشددت "الصايغ" على أهمية تناول شاي النعناع باعتدال، وعدم الإفراط فيه، لتجنب أي آثار جانبية محتملة، مثل زيادة إدرار البول، والذي قد يؤدي إلى فقدان السوائل وجفاف الجسم، إلى جانب مضاعفات صحية أخرى.