أعراض الكوليسترول على الوجه

كتب- محمد أمين

يشكل الكوليسترول الضار أعراض خطرة على الصحة العامة، وخصوصا الأوعية الدموية والقلب، إلا أنه في أغلب الأحيان يكون بلا أعراض، وأحيانا أيضًا تتطرأ أعراض له على الوجه.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أعراض الكوليسترول على الوجه، بحسب موقع " times of india".

اقرأ أيضًا: وداعًا للدهون الثلاثية- 10 نصائح لعلاجها بدون أدوية

أعراض الكوليسترول على الوجه

1- ظهور نتؤات حول جفون العين، وتكون غير مؤلمة، وظهورها يعني زيادة معدل الكوليسترول الضار في الجسم.

2- ظهور فقاقيع جلدية معبأة بالمياه بالوجه.

3- ظهور طفح جلدي مثير للحكة وأحيانا داخل الفم.

4- ظهور بقع فاتحة اللون على الجلد، وأحيانا تكون داكنة، باختصار هو وجود بقع ذات لون مختلف على سطح الجلد.

قد يهمك: الكوليستيرول والدهون الثلاثية- أيهما أكثر خطورة؟

طرق خفض الكوليسترول الضار

1- عدم تناول اللحوم الحمراء.

2- استبدال اللحوم الحمراء بالألياف الغذائية.

3- عدم تناول الألبان بمنتجاته.

4- عدم تناول الدهون، وتحضير الطعام بالدهون المهدرجة.

5- الامتناع عن تناول المخبوزات المصنوعة من الدقيق الأبيض.

6- عدم التدخين.

7- عدم شرب الكحوليات.

8- عدم تناول الحلويات.

9- عدم تناول الأطعمة المملحة.

10- عدم تناول الأسماك المملحة.

11- ضبط نسب الضغط والسكري.

12- مداومة ممارسة الرياضة.

13- الإكثار من شرب الماء.