لمرضى السكري.. 5 عناصر غذائية يجب تجنبها على وجبة الإفطار (صور)

5- حبوب الإفطار المحلاة

قد يكون تناول حبوب الإفطار المحلاة أحد أسوأ الطرق لبدء يوم مريض السكري، تحتوي العديد من حبوب الإفطار على نسبة عالية من الكربوهيدرات ولكنها منخفضة البروتين، يعتبر الإفطار الغني بالبروتين ومنخفض الكربوهيدرات هو الخيار الأفضل لمرضى السكري والتحكم في الشهية، لذلك يجب الابتعاد عنها والاعتماد على البدائل الأخرى الصحية.