منها وضعية النوم.. 5 عادات صحية تخلصك من حموضة المعدة (صور)
03:32 م
الخميس 02 يوليه 2020
4- تناول الماء بالليمون
على الرغم من أن الليمون حامض إلا أن تناول الماء بالليمون قبل تناول الوجبات الرئيسية بمدة لا تقل عن 15 دقيقة يساعد على معادلة حموضة المعدة، والتقليل من فرص التعرض للإصابة بحرقة المعدة بعد تناول الطعام، مع مراعاة عدم الإفراط في الليمون.
فيديو قد يعجبك:
