لطرد البلغم من الرئتين.. 6 طرق طبيعية سريعة المفعول (صور)
03:49 م
الإثنين 15 يونيو 2020
1-رطوبة الهواء
يتسبب الهواء الجاف الداخل إلى الرئتين في تكوين وتراكم المزيد من المخاط، والذي يكون أشبه بمواد التشحيم، لذا من الأفضل اتباع بعض العادات الصحية للحصول على الهواء الرطب، مثل: وضع جهاز ترطيب بارد أثناء ساعات النوم، والحفاظ على نظافة الأنف، واتباع طرق الوقاية من التهاب الحلق.
فيديو قد يعجبك:
