7 أطعمة مفيدة لتقوية مناعة مرضى السكري (صور)
02:48 م
الثلاثاء 13 أكتوبر 2020
7- العدس
يعتبر العدس مصدرًا جيدًا للزنك، وهو أيضًا غني بالألياف، مما يساعد على زيادة الشعور بالشبع، والحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم.
وتعد الألياف الموجودة في العدس بمثابة مادة حيوية لبكتيريا الأمعاء الصحية، التي تساهم في تعزيز كفاءة جهاز المناعة.
فيديو قد يعجبك:
