7 أطعمة مفيدة لتقوية مناعة مرضى السكري (صور)
02:48 م
الثلاثاء 13 أكتوبر 2020
6- الفلفل الحلو
يحتوي الفلفل الحلو على فيتامين سي الذي يساعد على تعزيز جهاز المناعة، والقضاء على الجذور الحرة، التي يمكن أن تسبب تلفًا للخلايا، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية.
وربطت بعض الدراسات بين فيتامين سي وتحسين مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2، والسيطرة على ضغط الدم.
ومن فوائد فيتامين سي أيضًا الحفاظ على صحة الجلد، والمساعدة على التئام الجروح، لأنه يشارك في تكوين الكولاجين.
فيديو قد يعجبك:
