لمرضى السكري.. 8 طرق لخسارة الوزن دون مضاعفات (صور)
06:06 م
الجمعة 23 أغسطس 2019
5- تناول وجبات خفيفة
ينصح الخبراء بتقسيم الوجبات إلى أساسية وخفيفة ما بين الوجبات الأساسية، مؤكدين أن الوجبات الخفيفة تساهم في تقليل الشعور بالجوع وتساعد في خفض مستويات الجلوكوز بعد تناول الطعام.
فيديو قد يعجبك:
