أمراض قد تصيبك بعد سن الأربعين.. تعرف عليها

الكونسلتو

تتغير الخالة الصحية لكل منا مع التقدم في العمر، ويصل الأمر إلى الإصابة ببعض الأمراض خاصة ببلوغ 40: 50 عامًا.. فما هي؟

الجلطة الدماغية

يؤدي توقف وصول الدم إلى الدماغ أو النخاع الشوكي أو انفجار وعاء دموي إلى الشلل، اضطراب النطق، الرؤية وحتى التوازن.

قد يكون سبب هذه الحالات ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، أو التوتر النفسي المستمر، أو الصداع المزمن ومشكلات في القلب، وفقًا لموقع رامبلر.

ويمكن منع حصول الجلطة الدماغية باتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين البدنية والتخلي عن العادات السيئة.

قد يهمك:هؤلاء أكثر عُرضة للجلطة الرئوية.. نصائح ووسائل علاجية

الزرق (غلوكوما)

تبدأ أعراض الزرق بضبابية الرؤية والشعور بدمعة كاذبة في العين، وينتج عنه التوتر النفسي والاكتئاب والأرق المتكرر. ولتجنب هذا المرض يجب أخذ فترات استراحة دورية 10-15 دقيقة عند استخدام الأجهزة الإلكترونية، وعند مطالعة الكتب لفترة طويلة لتجنب الإصابة بهذا المرض.

مرض السكري

يبدأ عند النساء بعد سن الأربعين مرحلة التغيرات الهرمونية، ما قد تسبب مقاومة للأنسولين، أما الرجال الذين يعانون من السمنة ويفرطون في التدخين وتناول المشروبات الكحولية، فهم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض.

وينصح الأطباء مرضى السكري بالتالي

- فحص مستوى السكر في الدم، مرة على الأقل في السنة، خاصة إذا كان بعض الأقارب يعانون منه.

- ممارسة الرياضة بانتظام.

- اتباع نظام غذائي صحي.

أقرأ أيضًا: دراسة تحذر: مرضى السكري مهددون بالسكتة الدماغية لهذا السبب