علامات تشير للإصابة بسرطان القولون.. إليك طرق الوقاية

كشف موقع "فتسه لايف" الألماني أنّ 26 ألف شخص في ألمانيا يموتون سنويًا بسبب سرطان القولون، وبخلاف العوامل الوراثية والجينية هناك طرق يمكن للأشخاص حماية أنفسهم بها من الإصابة بسرطان القولون.

طرق الحماية من سرطان القولون

1- الإقلاع عن التدخين.

2- تجنب استهلاك الكحول.

3- اتباع نظام غذائي صحي.

4- ممارسة الرياضة المناسبة لعمرك.

5-الحفاظ على الوزن بمستوى طبيعي.

اقرأ أيضًا: منها انتفاخ البطن والإمساك.. أعراض منذرة للإصابة بسرطان القولون

أجريت الدراسة على 4 آلاف مصاب بسرطان القولون، وفقًا لموقع "فتسه لايف"، ومقارنتهم بـ3 آلاف شخص سليم، وأكدت الدراسة أن اتباع أسلوب معيشة معتدل طبقًا للقواعد الخمس، يخفف إلى حد كبير من احتمالات الإصابة.

ويستعرض موقع "مايو كلينك" الأمريكي أنه يمكن تشخيص الإصابة بسرطان القولون في وقت مبكر من خلال الأعراض التالية:

1- تغير عادات العمل في أمعاء المصاب، وقد يظهر ذلك في إصابته بالإسهال أو الإمساك، أو عدم انتظام عملية الإخراج.

2- نزف أثناء علمية الإخراج.

3- الاضطرابات المستمرة في البطن، وحدوث تشنجات أو غازات.

4- وجود البراز دائمًا في أمعاء المصاب.

5- ضعف الجسم.

6- فقدان الوزن غير المبرر.

لكن لابد من التنبيه أن المصاب بالمرض في مراحله الأولى لا تظهر عليه أيّ من الأعراض المذكورة، كما أنّ الأعراض قد لا تظهر بالكامل لدى المصابين بالمرض حتى لدى وصوله مراحل متقدمة لديهم، وهذا يعتمد على حجم النمو السرطاني في الأمعاء الغليظة والقولون.

قد يهمك: الصحة تكشف أعراض سرطان القولون وطرق الوقاية منه