الحمص... سر طبيعي لتجديد شباب البشرة

كتب- محمود طايع:

يبحث الكثير من الأشخاص عن الأطعمة التي يمكن أن تُعالج العديد من المشاكل الصحية وتعزز من صحة البشرة، وفي هذا الشأن يتسائل البعض عن تناول الحمص وتأثيرة على البشرة.

يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور فوائد تناول الحمص على صحة البشرة، وذلك وفقًا لما ذكره موقع the health site

اقرأ أيضًا: البنجر مع ماء الورد والعسل.. مزيج سحري لبشرة صحية في الصيف

فوائد تناول الحمص على البشرة

يُعد الحمص غذاءً خارقًا غنيًا بالعناصر الغذائية، التي يمكن أن تعود الفوائد العديدة على البشرة، فمضادات الأكسدة والبوليفينولات وغيرها من المركبات النشطة، يمكن أن تُغذي البشرة وتحميها وتُجددها.

ترطيب البشرة

الحمص غني بحمض الهيالورونيك، والمواد المرطبة، والسيراميدات التي تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة، وتلطيف الجفاف، وتمنح البشرة مظهرًا ممتلئًا وشبابيًا.

يهدئ حب الشباب والالتهابات

يحتوي الحمص على مركبات مضادة للالتهابات مثل البوليفينول والسابونين، والتي تساهم في تقليل حب الشباب والاحمرار والتهيج.

تقشير وتفتيح البشرة

يمكن استخدام دقيق الحمص موضعيًا كمقشر لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة، وتوحيد لون البشرة، وتحسين ملمسها.

يقلل من ظهور التجاعيد

يحتوي الحمص على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل فيتامين E والبوليفينول، والتي تساعد في مكافحة الجذور الحرة، وتقليل علامات الشيخوخة (الخطوط الدقيقة والتجاعيد).

يزيل الندبات وفرط التصبغ

أثبت مستخلص الحمص قدرته على تثبيط إنتاج الميلانين، مما يساعد على إخفاء الندبات وفرط التصبغ والبقع الداكنة.

تخفيف أعراض الأمراض الجلدية

يحتوي الحمص على مركبات مضادة للالتهابات ومهدئة يمكن أن تساعد في تخفيف الأكزيما والوردية وأمراض الجلد الأخرى.

قد يهمك: 5 وصفات منزلية ضعيها على وجهك قبل النوم للحفاظ على البشرة

الوقاية من أشعة الشمس

يحتوي الحمص على مضادات أكسدة وبوليفينولات تساعد على حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، مما يقلل من خطر حروق الشمس والشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد.