مفاجأة- أرقام الحماية على الصن بلوك لا تعكس فعاليته

الكونسلتو

تحرص النساء على شراء الكريمات الواقية للشمس ذات عامل الحماية المرتفع، لاعتقادهن أنها توفر لهن حماية أكبر ضد أضرار الأشعة فوق البنفسجية، مثل الحروق.

ولكن المفاجأة أن ارتفاع عامل الحماية للكريم الواقي للشمس SPF قد يمنح النساء شعورًا غير حقيقًا بالأمان، بحسب المنشور بموقع مركز "MD Anderson Cancer Center" التابع لجامعة تكساس.

اقرأ أيضًا: دليلك لاختيار واقي الشمس المناسب لبشرتك

أنواع الأشعة فوق البنفسجية

هناك نوعان من الأشعة فوق البنفسجية، كل منهما يخترق البشرة بشكل مختلف، هما:

- UVA.

- UVB.

كيف يتم تحديد عامل حماية الكريم الواقي للشمس؟

يتم تحديد عامل حماية الكريم الواقي للشمس في المختبر، عن طريق وضع كمية محددة منه على منطقة في الجلد، ثم تعريضها لمصدر ضوء يمكن التحكم فيه.

شاهد: كيف تستخدم واقي الشمس في الصيف؟.. طبيب جلدية يوضح (فيديو)

ومع ذلك، لا يمكن التنبؤ بمدى فعالية الكريم في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، لأنه من الصعب التحكم في شدة الشمس ومستويات الاستخدام الشخصي.

لذلك يعد الكريم الواقي للشمس ذو عامل الحماية 30 مرتفعًا بدرجة كافية، ولكن إذا كان أعلى من ذلك، فلن يستفيد الجلد على الإطلاق، ويرجع السبب:

- عدم وضع الكريم الواقي للشمس على البشرة بكمية كافية ومتساوية على البشرة، مما يؤدي إلى عدم الوصول لمستوى الحماية المذكورة على العبوة.

- عدم الاهتمام بتجديد الكريم الواقي للشمس كل 120 دقيقة على الأقل.

- تركيز عامل الحماية للكريم الواقي للشمس على الأشعة فوق البنفسجية UVB فقط، رغم خطورة الأشعة فوق البنفسجية UVA على صحة البشرة، حيث تعد السبب الرئيسي للنمش والتصبغات الجلدية والتجاعيد، كما تزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع سرطانات الجلد.

قد يهمك أيضًا: للحصول على فوائده.. 7 أخطاء تجنبها عند استخدام كريم واقي الشمس

نصائح عند استعمال الكريم الواقي للشمس

يجب عدم الاهتمام فقط بعامل الحماية للكريم الواقي للشمس، بل من الضروري أيضًا الالتزام ببعض الإرشادات عند استعماله، لتحقيق أقصى استفادة منه، حددها موقع "Every Day Health" في الضوابط التالية:

- استعمال كريم واقي للشمس مقاوم للماء عند السباحة أو التعرق بشكل مفرط.

- وضع الكريم الواقي للشمس على البشرة قبل الخروج من المنزل بـ20 دقيقة.

- وضع كمية كافية من الكريم الواقي للشمس على البشرة.

- دهن البشرة بالكريم الواقي للشمس كل ساعتين.

- استعمال الكريم الواقي للشمس في جميع فصول السنة.

- عدم استعمال الكريم الواقي للشمس بعد انتهاء صلاحيته.

اقرأ أيضًا: أضرار استعمال الكريم الواقي للشمس بعد انتهاء صلاحيته