هل العلكة تزيد الوزن؟
تأثير العلكة على وزن الجسم
كتب - محمد أمين
العلكة هي مادة قابلة للمضع، مصنوعة من مواد مطاطية، منها الطبيعي ومنها الصناعي، وكذا المحليات والسكريات والألوان الصناعية، فهي تستخدم لتنشيط الفم، وتغيير رائحته الكريهة.
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير العلكة على وزن الجسم.
اقرأ أيضًا: هل يفيد مضغ اللبان صحة أسنانك؟
متى تسبب العلكة زيادة الوزن؟
قالت الدكتوة هالة عسكر، استشاري التغذية العلاجية، إن العلكة تزيد الوزن في حالة تناولها بشكل مسرف، وإذا كانت محلاة بالسكريات الصناعية.
وحذرت استشاري التغذية العلاجية، من السكريات الغذائية الموجودة في أنواع معينة من العلكة، لأنها تحتوي على الاسبرتام، لافتة إلى أن مادة الاسبرتام تسبب العقم، وتزيد من احتمالية الإصابة بالسرطانات.
قد يهمك: وسيلة فعالة للإقلاع عن التدخين.. 6 فوائد مذهلة للعلكة الخالية من السكر
بديل صحي للعلكة
أوصت الدكتورة هالة عسكر، باستبدال العلكة المحلاة بالسكريات، باللبان الدكر"، معللة ذلك بأنه غني بالفوائد الصحية، إذ يحسن من صحة الأمعاء والجهاز الهضمي، ويقتل بكتيريا الفم.
يذكر أن العلكة تحسن من القدرة على التركيز، وتقلل من التوتر، وتخلص الأسنان من الأكل العالق بها، وتساعد على هضم الطعام.
فيديو قد يعجبك:
