فيتامين سي للبشرة- طبيبة توضح فوائده التجميلية

كتب - محمد أمين:

لا يساعد فيتامين سي على تقوية الجهاز المناعي وجعل الجسم أكثر قدرة على مكافحة العدوى فقط، بل يعد أيضًا من أكثر العناصر الغذائية التي تمثل أهمية كبيرة لصحة البشرة.

فوائد فيتامين سي للبشرة

في هذا الصدد، أكدت الدكتورة إيمان سند، أستاذ الأمراض الجلدي والليزر بكلية طب جامعة بنها، أن لفيتامين سي مجموعة مذهلة من الفوائد التجميلية، التي تعود على صحة البشرة عند تناول الأطعمة الغنية به أو الحصول على مكملاته الغذائية أو استعمال بعض منتجاته الموضعية، مثل السيروم والمصل.

اقرأ أيضًا: أفضل 8 فيتامينات للعناية بالبشرة

وحددت سند فوائد فيتامين سي للبشرة في النقاط التالية:

- يلعب فيتامين سي دورًا كبيرًا في الحفاظ على شباب البشرة، ويرجع السبب إلى خصائصه المضادة للأكسدة، التي تساعد على مكافحة علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد وخطوط الوجه.

- يساعد فيتامين سي على تنظيف مسام البشرة من الشوائب والإفرازات الدهنية.

- يساهم فيتامين سي في تحفيز الجسم على إنتاج المزيد من الكولاجين اللازم لنضارة وحيوية ونعومة البشرة.

- لفيتامين سي خصائص علاجية للجروح، حيث يسرع من التئامها.

- يعمل فيتامين سي على توحيد لون البشرة، بفضل قدرته الكبيرة على إزالة التصبغات الجلدية، الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.

وبحسب موقع "Healthline"، يوفر فيتامين سي للبشرة حماية كبيرة ضد التأثيرات الخطيرة للأشعة الفوق البنفسجية، حيث يحد من خطر الإصابة بحروق الشمس وسرطان الجلد.

ويمكن للنساء الاعتماد على سيروم فيتامين سي، للعناية بالمنطقة المحيطة بالعين، لأنه يساهم في القضاء على الهالات السوداء ومنعها من الظهور مرة أخرى.

قد يهمك: بعد سن الثلاثين- 4 مكملات غذائية لمكافحة التجاعيد

متى يكون فيتامين سي مضرًا للبشرة؟

وأوضحت أستاذ الأمراض الجلدية أن الاستعمال الموضعي لفيتامين سي مناسب لجميع أنواع البشرة، ولكن يراعى الاعتدال في استخدامه، لأن الإفراط فيه قد يكون له تأثيرات عكسية.

وهذا ما توصلت إليه مراجعة عام 2017، حيث وجد الباحثون أن فيتامين سي قد يسبب تهيجًا طفيفًا للجلد، إذا كان تركيزه على البشرة يزيد عن 20%.

وعادةً ما يتراوح تركيز فيتامين سي في منتجات العناية بالبشرة من 10 إلى 20%، لضمان الحصول على فوائده التجميلية، دون الإضرار بصحة الجلد.

قد يهمك أيضًا: إليك أضرار الإفراط في تناول فيتامين سي

طريقة استخدام فيتامين سي للوجه

ونقلًا عن موقع "Health.Harvard"، يجب استخدام فيتامين سي للوجه في ضوء بعض الخطوات، وتشمل:

- تنظيف البشرة بغسول الوجه المناسب.

- وضع بضع قطرات من مصل فيتامين سي على الوجه والرقبة.

- دهن الوجه والرقبة بالكريم المرطب وواقي الشمس.

اقرأ أيضًا: 8 فوائد صحية لاستخدام سيروم فيتامين C