رجيم أورنيش من ضمنها.. أفضل 6 حميات غذائية للرجال (صور)
04:41 م
الجمعة 03 يوليه 2020
2- رجيم TLC
يشجع المعهد الصحي الأمريكي للكوليسترول على اتباع رجيم TLC، ويعتبر جزءًا من نظام صحي غذائي للقلب، ويتضمن هذا النظام تناول الكثير من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهن.
فيديو قد يعجبك:
