تزيد الوزن.. 4 أخطاء تجنبها عند ممارسة الرياضة
07:32 م
الأربعاء 22 يوليه 2020
عادات خاطئة تزيد الوزن عند ممارسة الرياضة
كتبت - ياسمين الصاوي:
تساعد الرياضة على التخسيس والحفاظ على اللياقة البدنية والاستمتاع بجسم صحي ومثالي، ولكن هناك عادات خاطئة يرتكبها بعض الأشخاص، تحرمهم من الحصول على فوائد التمارين الرياضية وتؤدي إلى زيادة الوزن.
"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، العادات الخاطئة التي تزيد الوزن عند ممارسة الرياضة، وفقًا لموقع "Eat this".
فيديو قد يعجبك:
