لا غنى عنها في أنظمة الدايت.. 5 خضروات ضرورية لفقدان وزنك (صور)
01:56 م
الأحد 28 يونيو 2020
5-الأفوكادو
يعد الأفوكادو من الخضروات الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية، ومضادات الأكسدة، إلى جانب الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، ويوصي بها الأطباء في أنظمة الدايت المختلفة.
فيديو قد يعجبك:
