أبرزها الكرفس.. 5 مشروبات طبيعية لإنقاص الوزن في رمضان

3-الأبل سيدر

يمتاز الأبل سيدر أو منقوع التفاح دون غيره من المشروبات، باحتوائه على حمض الأستيك، وهو مركب قوي يحفز من فقدان الوزن، وتخفيض مستويات الأنسولين، وتحسين التمثيل الغذائي، كل هذه الفوائد التي يقدم للجسم، تعمل على سد الشهية وحرق الدهون، وأظهرت نتائج عدد من الدراسات أن حمض الأستيك يمنع زيادة الوزن ويقلل من تراكم الدهون حول البطن والكبد.