أبرزها الكرفس.. 5 مشروبات طبيعية لإنقاص الوزن في رمضان

2-الزنجبيل

أثبتت الدراسات التي أجريت على شاي الزنجبيل، قدرته على سد الشهية، وذلك لأنه من المشروبات العشبية التي تساعد على الشعور بالشبع، وبالتالي انعدام القدرة على تناول المزيد من الأطعمة، والتحكم في مقدار السعرات الحرارية التي يتم تناولها، فضلًا عن خصائص الزنجبيل العلاجية بفضل مضادات الأكسدة.