أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

5 أسباب تؤدي لارتعاش العضلات بعد ممارسة الرياضة

03:23 م الجمعة 20 نوفمبر 2020

5- تناول كميات كبيرة من الكافيين

كافيين

يحب بعض الناس شرب القهوة أو المشروبات الرياضية أو مكملات ما قبل التمرين، تحتوي هذه المشروبات على مادة الكافيين والتي يمكن أن تساعد في التمرين ولكن عند الإفراط في تناولها قد يتسبب ذلك في ارتعاش العضلات.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية