5 أسباب تؤدي لارتعاش العضلات بعد ممارسة الرياضة

3- انخفاض سكر الدم

تستخدم العضلات الجلوكوز كمصدر للوقود، عند ممارسة الرياضة يمكن أن تنخفض مستويات الجلوكوز خاصةً عند ممارسة الرياضة بوتيرة قوية لفترة طويلة من الزمن، يمكن أن يؤدي هذا الانخفاض في السكر إلى ارتعاش العضلات، ويمكن أن تحدث بعض الأعراض الأخرى مثل الدوخة والصداع وزغللة العين والتعرق.