في 10 أيام فقط.. دايت سريع يخلصك من الوزن الزائد (صور)
03:03 م
الثلاثاء 28 يناير 2020
اليوم الرابع والخامس
يعتمد اليومين الرابع والخامس على تناول 2 كوب من الحليب، إحداهما في الصباح والأخر في المساء، إلى جانب الخضروات المختلفة وطبق من الحبوب الكاملة مثل الشوفان والأرز البني وخبز القمح الكامل.
فيديو قد يعجبك:
