في 10 أيام فقط.. دايت سريع يخلصك من الوزن الزائد (صور)
03:03 م
الثلاثاء 28 يناير 2020
اليوم الثاني والثالث
يجب تناول الخضروات المختلفة في اليومين الثاني والثالث، ومن بينها البروكلي والسبانخ والخضروات الورقية والباذنجان والطماطم والخيار والفلفل وغيرها طوال اليوم، وتحتوي تلك الخضروات على عناصر غذائية متعددة مثل الحديد والفيتامينات.
فيديو قد يعجبك:
